Az előzte versenyfelkészülés kulcsa a sikeres versenyezésnek. Íme néhány tanács.
Felkészülés
- Elég alváson: 8 óra alvás szükséges
- Megfelelő táplálkozás: Energiatartalmú étrendben
- Technikai készségek: Előzetes térképolvasás
- Pszichikus felkészülés: Pozitív gondolkodás