## Sebesség stratégia
Az orientációs futásban a sebesség és a pontosság egyensúlya kulcsfontosságú.
#Tempó típusai
- . Sprint tempo: Maximális sebesség, kockázat a hibákkal
- . Verseny tempo: Kiegyensúlyozott sebesség és pontosság
- . Kontroll tempo: Lassabb, de nagyon pontos
- . Recovery tempo: Helyreállítás az előző tempó után
#Tempó meghatározása
- Az erő és kitartás szintjétől függ
- A terep nehézségétől függ
- Az útvonal komplexitásától függ
#Stratégia
- Kezdj Conservation tempóban
- Fokozatosan növeld a sebességet
- Figyel az orientációra
- Igazítsd a sebességet az útvonalhoz